{"id":856,"date":"2026-05-20T09:44:47","date_gmt":"2026-05-20T09:44:47","guid":{"rendered":"https:\/\/safeandsound.wales\/agweddau-ac-ymddygiadau-niweidiol\/"},"modified":"2026-06-25T11:55:30","modified_gmt":"2026-06-25T11:55:30","slug":"agweddau-ac-ymddygiadau-niweidiol","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/agweddau-ac-ymddygiadau-niweidiol\/","title":{"rendered":"Agweddau ac Ymddygiadau Niweidiol"},"content":{"rendered":"<section class=\"l-section wpb_row us_custom_5705aa2e height_medium\"><div class=\"l-section-overlay\" style=\"background:var(--color-header-middle-bg)\"><\/div><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_grid cols_1 laptops-cols_inherit tablets-cols_inherit mobiles-cols_1 valign_top type_default stacking_default\" style=\"--columns-gap:1rem;\"><div class=\"wpb_column vc_column_container us_custom_4af741be\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"w-image align_none\"><div class=\"w-image-h\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"450\" src=\"https:\/\/safeandsound.wales\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/mother-taking-phone-from-daughter-on-sofa-1280px.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Harmful Attitudes and Behaviours - Managing Anger, Child to Parent Violence\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/safeandsound.wales\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/mother-taking-phone-from-daughter-on-sofa-1280px.jpg 1280w, https:\/\/safeandsound.wales\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/mother-taking-phone-from-daughter-on-sofa-1280px-300x105.jpg 300w, https:\/\/safeandsound.wales\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/mother-taking-phone-from-daughter-on-sofa-1280px-1024x360.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"l-section wpb_row us_custom_4af741be height_medium\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_grid cols_1 laptops-cols_inherit tablets-cols_inherit mobiles-cols_1 valign_top type_default stacking_default\" style=\"--columns-gap:1rem;\"><div class=\"wpb_column vc_column_container us_custom_4af741be\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"g-cols wpb_row us_custom_92d85a4a via_grid cols_1 laptops-cols_inherit tablets-cols_inherit mobiles-cols_1 valign_top type_default stacking_default\" style=\"--columns-gap:3rem;\"><div class=\"wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h1>Agweddau ac Ymddygiadau Niweidiol<\/h1>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"g-cols wpb_row us_custom_becb9498 via_grid cols_2 laptops-cols_inherit tablets-cols_inherit mobiles-cols_1 valign_top type_default stacking_default\" style=\"--columns-gap:4rem;\"><div class=\"wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4>Nid yw agweddau ac ymddygiadau yn ymddangos o unman. Maent yn datblygu&#8217;n raddol. Wedi&#8217;u siapio gan beth mae plant yn ei weld o&#8217;u cwmpas, beth maent yn ei glywed gan gymheiriaid, beth maent yn ei amsugno ar-lein, a beth sy&#8217;n mynd heb ei herio mewn bywyd bob dydd.  <\/h4>\n<p>Efallai y bydd rhai o&#8217;r ymddygiadau a drafodir yn yr adran hon yn teimlo&#8217;n anodd eu hadnabod neu eu henwi, yn enwedig pan fyddant yn dechrau&#8217;n fach, neu pan fyddant yn ddigon cyffredin i ymddangos yn arferol. Efallai y bydd eraill yn teimlo&#8217;n frawychus neu&#8217;n peri sioc i\u2019w darganfod mewn plentyn rydych chi&#8217;n ei garu. <\/p>\n<p>Beth bynnag rydych chi&#8217;n ei wynebu, nid ydych chi ar eich pen eich hun. Mae&#8217;r adran hon wedi&#8217;i dylunio i&#8217;ch helpu i ddeall beth allai fod yn digwydd, pam mae&#8217;n bwysig, a beth gallwch chi ei wneud gyda&#8217;r cymorth cywir wrth eich ochr.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"w-iconbox iconpos_left style_circle color_custom align_left no_text\"><div class=\"w-iconbox-icon\" style=\"font-size:2rem;--icon-color:#ffffff;--icon-bg-color:#be202d;\"><i class=\"fas fa-siren-on\"><\/i><\/div><div class=\"w-iconbox-meta\"><h4 class=\"w-iconbox-title\">Os oes unrhyw un mewn perygl uniongyrchol, ffoniwch 999<\/h4><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column us_custom_d2199d32\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p>Mae&#8217;r dudalen hon yn ymdrin \u00e2 phum thema. Gallwch ddarllen drwy bob un ohonynt neu fynd yn syth at beth mae ei angen arnoch: <\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/agweddau-ac-ymddygiadau-niweidiol\/#help-managing-anger\">Rheoli Dicter<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/agweddau-ac-ymddygiadau-niweidiol\/#help-misogyny\">Casineb at Fenywod<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/agweddau-ac-ymddygiadau-niweidiol\/#help-child-parent-violence\">Trais Plentyn i Riant<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/agweddau-ac-ymddygiadau-niweidiol\/#help-harmful-sexual-behaviour\">Ymddygiad Rhywiol Niweidiol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/agweddau-ac-ymddygiadau-niweidiol\/#help-pornography\">Pornograffi<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"l-section wpb_row us_custom_1366f491 height_medium\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_grid cols_1 laptops-cols_inherit tablets-cols_inherit mobiles-cols_1 valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"g-cols wpb_row us_custom_913fd0ad accord-page-links via_grid cols_1 laptops-cols_inherit tablets-cols_inherit mobiles-cols_1 valign_top type_default stacking_default\" style=\"--columns-gap:3rem;\"><div class=\"wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"w-tabs style_default switch_click accordion has_scrolling remove_indents\" style=\"--sections-title-size:var(--h3-font-size)\"><div class=\"w-tabs-sections titles-align_none icon_chevron cpos_right\"><div class=\"w-tabs-section\" id=\"help-managing-anger\"><button class=\"w-tabs-section-header\" aria-controls=\"content-help-managing-anger\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"w-tabs-section-title\">Rheoli Dicter<\/div><div class=\"w-tabs-section-control\"><\/div><\/button><div  class=\"w-tabs-section-content\" id=\"content-help-managing-anger\"><div class=\"w-tabs-section-content-h i-cf\"><div class=\"wpb_text_column us_custom_498b4f9a\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4><strong>Beth yw dicter?<\/strong><\/h4>\n<p>Mae dicter yn emosiwn arferol ac iach. Gall fod yn ffordd i bobl ifanc fynegi bod rhywbeth yn teimlo&#8217;n annheg, yn llethol, neu&#8217;n anodd. <\/p>\n<p>Oherwydd bod plant a phobl ifanc yn dal i ddatblygu ymwybyddiaeth emosiynol a hunanreolaeth, gall dicter weithiau deimlo&#8217;n ddwys ac yn anodd ei reoli. Ar adegau, efallai y daw allan mewn ffyrdd nad ydynt yn ddiogel.<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column us_custom_498b4f9a\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4><strong>Sut olwg allai fod arno?<\/strong><\/h4>\n<p>Wrth i ymennydd pobl ifanc ddatblygu a&#8217;u byd cymdeithasol ehangu, efallai y byddant yn teimlo pethau&#8217;n gryfach ac yn cael anhawster gyda&#8217;r gwrthdynnu rhwng eisiau annibyniaeth a dal angen arweiniad. Gallai ffrwydradau dicter edrych fel: <\/p>\n<ul>\n<li>Gweiddi, rhegi, neu ymateb yn gyflym<\/li>\n<li>Ymosod yn gorfforol neu ddifrodi eiddo<\/li>\n<li>Cael anhawster tawelu unwaith maent wedi cynhyrfu<\/li>\n<li>Mynd yn rhwystredig neu wedi\u2019i llethu\u2019n hawdd<\/li>\n<li>Ymateb cyn meddwl<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column us_custom_498b4f9a\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4><strong>Deall yr effaith<\/strong><\/h4>\n<p>Pan na reolir dicter yn ddiogel, gall effeithio ar berthnasoedd gartref, yn yr ysgol, a gyda ffrindiau.<\/p>\n<p>Dros amser, gall patrymau o ymateb ag ymosodedd neu reolaeth siapio sut mae pobl ifanc yn ymdrin \u00e2 gwrthdaro. Heb gymorth, gall hyn ddylanwadu ar sut maent yn ymddwyn mewn perthnasoedd yn ddiweddarach mewn bywyd, gan gynnwys cynyddu&#8217;r risg o ymddygiadau niweidiol neu reoli. <\/p>\n<p>Gyda chymorth, gall pobl ifanc ddysgu adnabod eu hemosiynau ac ymateb mewn ffyrdd mwy diogel a mwy adeiladol.<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column us_custom_498b4f9a\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4><strong>Beth gallwch chi ei wneud<\/strong><\/h4>\n<h5><strong>Os yw pethau&#8217;n teimlo&#8217;n anniogel ar hyn o bryd<\/strong><\/h5>\n<p>Pan fydd ymddygiad yn dod yn anniogel, y flaenoriaeth yw cadw pawb yn ddiogel. Yn yr eiliad honno: <\/p>\n<ul>\n<li>Osgowch gyswllt corfforol oni bai nad oes opsiwn arall i sicrhau diogelwch<\/li>\n<li>Symudwch wrthrychau a allai achosi niwed. Efallai y gallwch gynllunio ymlaen llaw drwy greu lle tawel, diogel yn y cartref <\/li>\n<li>Symudwch chi a phobl eraill o&#8217;r sefyllfa os gallwch chi<\/li>\n<li>Ffoniwch rywun rydych chi&#8217;n ymddiried ynddo, aelod o&#8217;r teulu neu ffrind, sy\u2019n gallu helpu i sefydlogi pethau<\/li>\n<li>Os ydych chi mewn perygl uniongyrchol, ffoniwch 999<\/li>\n<\/ul>\n<p>Am arweiniad manylach ar ymateb yn ddiogel pan fydd pethau&#8217;n esgyn, mae <a href=\"https:\/\/capafirstresponse.org\/family-safety-plan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Capa First Response<\/a> yn cynnig cyngor ymarferol, cam wrth gam i deuluoedd.<\/p>\n<h5><strong>Cefnogi eich hun yn y foment<\/strong><\/h5>\n<p>Rhowch eiliad i chi&#8217;ch hun sefydlogi cyn i chi ymateb. Mae ceisio rhesymu \u00e2 phlentyn sydd wedi&#8217;i ddad-reoleiddio fel arfer yn esgyn pethau. Mae presenoldeb oedolyn tawel yn rhoi rhywbeth i&#8217;ch plentyn angori ato, hyd yn oed os na allant ei ddangos.  <\/p>\n<p>Mae hyn wir yn anodd. Pan fyddwch chi&#8217;n ofnus neu dan bwysau, mae eich system nerfol yn ymateb yn awtomatig. Mae rheoli eich ymateb eich hun yn cymryd ymarfer a chymorth ac mae&#8217;n iawn gofyn am help gyda hynny hefyd.  <\/p>\n<h5><strong>Ar \u00f4l i&#8217;r foment fynd heibio<\/strong><\/h5>\n<p>Unwaith y bydd pethau wedi setlo, rhowch amser i bawb, gan gynnwys chi&#8217;ch hun, adfer cyn siarad am beth ddigwyddodd. Gallech chi: <\/p>\n<ul>\n<li>Gwirio bod pawb yn iawn a helpu i ddychwelyd y cartref i gyflwr tawel<\/li>\n<li>Sicrhau eich plentyn bod dicter yn iawn, ond nid yw brifo eraill<\/li>\n<li>Siarad am beth ddigwyddodd a sut roeddent yn teimlo o dan y dicter<\/li>\n<li>Eu helpu i feddwl am beth allai fod yn wahanol y tro nesaf<\/li>\n<li>Lle mae&#8217;n teimlo&#8217;n iawn, eu cynnwys wrth feddwl drwy beth sy&#8217;n helpu, beth weithiodd, beth na wnaeth<\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong>Cael y sgwrs<\/strong><\/h5>\n<p>Os yw dicter eich plentyn yn dod allan yn rheolaidd mewn ffyrdd sy&#8217;n anniogel neu&#8217;n anodd eu rheoli, mae siarad drwyddo gyda nhw a chyda rhywun a all eich cefnogi, yn gwneud gwahaniaeth gwirioneddol.<\/p>\n<p>Mae arweiniad yr NSPCC ar ddicter mewn plant wedi&#8217;i rannu yn \u00f4l gr\u0175p oedran ac yn ymdrin \u00e2 ffyrdd ymarferol i gefnogi eich plentyn i adnabod a rheoli eu teimladau.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.nspcc.org.uk\/advice-for-families\/arguments-conflict-family-tension\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rheoli dicter mewn plant: sut y gall rhieni helpu \u2014 NSPCC.<\/a><\/p>\n<p><strong>Gall hefyd helpu i siarad ag ysgol eich plentyn. Efallai y bydd y t\u00eem bugeiliol eisoes yn ymwybodol o beth sy&#8217;n digwydd a gallant gynnig cymorth ychwanegol. <\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column us_custom_4798f389\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4>Dolenni ac Adnoddau<\/h4>\n<h5><strong>Os oes angen help arnoch nawr<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li>Llinell Gymorth Byw Heb Ofn &#8211; Llinell gymorth Llywodraeth Cymru i unrhyw un yr effeithir arno gan drais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol. 0808 8010 800 (rhadff\u00f4n, 24 awr) <a href=\"http:\/\/www.livefearfree.gov.wales\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=http:\/\/www.livefearfree.gov.wales&#038;source=gmail&#038;ust=1781281840346000&#038;usg=AOvVaw0LWhEfqf6vz_8nIXIgmETq\">www.livefearfree.gov.wales<\/a><\/li>\n<li>Llinell Gymorth yr NSPCC (i rieni a gofalwyr) &#8211; 0808 800 5000<\/li>\n<li>Os oes rhywun mewn perygl uniongyrchol, ffoniwch 999<\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong>I rieni a gofalwyr<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.youngminds.org.uk\/parent\/parents-a-z-mental-health-guide\/anger\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">YoungMinds \u2014 Dicter: Canllaw Rhieni i Gymorth<\/a> &#8211; cyngor a llinell gymorth i rieni ar drafod pethau<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/capafirstresponse.org\/family-safety-plan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Capa First Response \u2014 Cynllun Diogelwch Teulu<\/a> &#8211; canllaw cam wrth gam i greu cynllun diogelwch cyn argyfwng<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/capafirstresponse.org\/how-to-stay-calm-when-things-are-challenging-video\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Capa First Response \u2014 Sut i aros yn dawel pan fydd pethau&#8217;n heriol (fideo)<\/a> &#8211; canllaw fideo byr i rieni ar reoli eu hymateb eu hunain mewn eiliadau anodd<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/capafirstresponse.org\/talking-about-safety-to-child\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Capa First Response \u2014 Siarad am ddiogelwch gyda&#8217;ch plentyn<\/a> &#8211; arweiniad ymarferol ar gael sgyrsiau diogelwch gyda phlant<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.nspcc.org.uk\/advice-for-families\/arguments-conflict-family-tension\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NSPCC \u2014 Rheoli dicter mewn plant<\/a> &#8211; arweiniad wedi&#8217;i rannu yn \u00f4l gr\u0175p oedran, yn ymdrin ag oedrannau 5-11 ac 11-18<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.mindedforfamilies.org.uk\/Content\/common_problems_anger_and_aggression\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">MindEd for Families \u2014 Dicter ac Ymosodedd <\/a>&#8211; gwybodaeth fanwl i rieni am ddicter ac ymosodedd mewn pobl ifanc<\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong>I bobl ifanc<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.youngminds.org.uk\/young-person\/my-feelings\/anger\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">YoungMinds \u2014 Beth i&#8217;w wneud os ydych chi&#8217;n cael anhawster gyda dicter<\/a> &#8211; awgrymiadau ar arwyddion rhybudd a sbardunau, i bobl ifanc eu harchwilio yn eu hamser eu hunain<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.childline.org.uk\/get-support\/1-2-1-counsellor-chat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Childline <\/a>&#8211; cymorth rhad ac am ddim, cyfrinachol i blant a phobl ifanc hyd at 19 oed. Ffoniwch 0800 1111, sgwrsiwch ar-lein, neu e-bostiwch heb roi eich enw <\/li>\n<li><a style=\"font-family: inherit;\" href=\"https:\/\/www.themix.org.uk\/counselling\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Mix<\/a> &#8211; cymorth i bobl ifanc 13-25 oed. Ffoniwch 0808 808 4994 neu tecstiwch THEMIX i 85258<\/li>\n<\/ul>\n<h5>Ewch i&#8217;n tudalen Cael Cymorth am sefydliadau lleol a chenedlaethol a all eich helpu chi a&#8217;ch plentyn.<\/h5>\n<\/div><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_left\"><a class=\"w-btn us-btn-style_2 us_custom_0f8f44b7 icon_atright\" href=\"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/cael-cymorth\/\"><span class=\"w-btn-label\">Cael cymorth<\/span><i class=\"fas fa-chevron-right\"><\/i><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-tabs-section\" id=\"help-misogyny\"><button class=\"w-tabs-section-header\" aria-controls=\"content-help-misogyny\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"w-tabs-section-title\">Casineb at Fenywod<\/div><div class=\"w-tabs-section-control\"><\/div><\/button><div  class=\"w-tabs-section-content\" id=\"content-help-misogyny\"><div class=\"w-tabs-section-content-h i-cf\"><div class=\"wpb_text_column us_custom_498b4f9a\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4><strong>Beth yw misogynedd?<\/strong><\/h4>\n<p>Mae misogynedd yn gas\u00edneb tuag at fenywod a merched, neu ragfarn yn eu herbyn. Gall ymddangos mewn agweddau, iaith, neu ymddygiad. Weithiau mewn ffyrdd amlwg, a weithiau mewn ffyrdd mwy cynnil neu wedi\u2019u normaleiddio.  <\/p>\n<p>Heddiw, mae llawer o bobl ifanc yn agored i negeseuon am rywedd drwy gyfryngau cymdeithasol, gemau, grwpiau cymheiriaid, a dylanwadwyr. Mae rhai o&#8217;r negeseuon hyn yn hyrwyddo syniadau niweidiol er enghraifft, y dylai bechgyn fod yn ddominyddol, dan reolaeth, neu \u00e2 hawl mewn perthnasoedd, a bod merched yn cael eu barnu, eu rheoli, neu eu trin yn wahanol. <\/p>\n<p>Nid yw pobl ifanc bob amser yn cydnabod y syniadau hyn fel rhai niweidiol. Efallai y byddant yn eu gweld fel j\u00f4cs, tueddiadau, neu dim ond sut mae pethau, yn enwedig os ydynt yn eu clywed yn aml. <\/p>\n<p>Am ragor ar beth yw misogynedd a sut y mae&#8217;n effeithio ar bobl ifanc, ewch i <a href=\"https:\/\/www.internetmatters.org\/issues\/online-hate\/what-is-misogyny\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Internet Matters \u2014 arweiniad i rieni a gofalwyr.<\/a> Gallwch hefyd ddarllen mwy am ddylanwadau ar-lein niweidiol yn ein hadran Diogelwch Ar-lein.<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column us_custom_498b4f9a\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4><strong>Sut olwg allai fod arno?<\/strong><\/h4>\n<p>Gall misogynedd ymddangos mewn ffyrdd gwahanol yn dibynnu ar bwy yr effeithir arno a sut. Efallai y sylwch: <\/p>\n<ul>\n<li>J\u00f4cs neu sylwadau rhywiaethol yn cael eu diystyru&#8217;n aml fel &#8216;banter&#8217;<\/li>\n<li>Diystyru, torri ar draws, neu siarad dros ferched<\/li>\n<li>Rhannu cynnwys niweidiol neu ddiraddiol am fenywod ar-lein<\/li>\n<li>Disgwyl safonau ymddygiad gwahanol gan fechgyn a merched<\/li>\n<li>Bachgen yn teimlo pwysau i ymddwyn yn ddominyddol, yn galed, neu &#8216;yn gyfrifol&#8217;<\/li>\n<li>Dilyn dylanwadwyr sy&#8217;n hyrwyddo syniadau niweidiol am rywedd neu berthnasoedd<\/li>\n<li>Merch yn mynd yn dawelach, yn fwy pryderus, neu&#8217;n tynnu&#8217;n \u00f4l o gyfeillgarwch neu weithgareddau<\/li>\n<li>Bachgen yn cael ei watwar neu ei eithrio am ddangos emosiwn neu beidio \u00e2 chydymffurfio \u00e2 diwylliant bechgyn<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column us_custom_498b4f9a\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4><strong>Deall yr effaith<\/strong><\/h4>\n<p>Gall misogynedd effeithio ar sut mae pobl ifanc yn gweld eu hunain, sut maent yn trin pobl eraill, a beth maent yn credu sy&#8217;n dderbyniol mewn perthnasoedd.<\/p>\n<p>I ferched, gall effeithio ar hyder, diogelwch, a hunan-werth. Siapio beth maent yn teimlo y gallant ei ddweud, ei wneud, neu ei ddisgwyl gan eraill. I fechgyn, gall greu pwysau i ymddwyn mewn ffyrdd sy&#8217;n rheoli, yn ddiemosiwn, neu&#8217;n ddominyddol, hyd yn oed os nad yw hynny&#8217;n adlewyrchu pwy ydynt mewn gwirionedd. Gall bechgyn nad ydynt yn cydymffurfio \u00e2&#8217;r disgwyliadau hyn wynebu pwysau cymdeithasol ac allg\u00e1u gwirioneddol.   <\/p>\n<p>Dros amser, gall yr agweddau hyn siapio ymddygiad mewn perthnasoedd. Os nad ydynt yn cael eu herio, gallant ddatblygu&#8217;n batrymau niweidiol, gan gynnwys ymddygiadau sy&#8217;n gysylltiedig \u00e2 thrais ar sail rhywedd a thrais yn erbyn menywod a merched. <\/p>\n<p>Mae&#8217;r agweddau hyn yn aml yn cael eu dysgu. Gyda&#8217;r sgyrsiau a&#8217;r cymorth cywir, gall pobl ifanc gwestiynu&#8217;r syniadau hyn, deall eu heffaith, a dewis ffyrdd mwy parchus o gysylltu. <\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.childrenssociety.org.uk\/what-we-do\/blogs\/protecting-children-from-misogyny-manosphere\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Darllenwch fwy am amddiffyn pobl ifanc rhag misogynedd a&#8217;r manosffer<\/a> \u2014 The Children&#8217;s Society.<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column us_custom_498b4f9a\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4><strong>Beth gallwch chi ei wneud<\/strong><\/h4>\n<h5><strong>Herio sylwadau niweidiol yn dawel<\/strong><\/h5>\n<p>Pan fyddwch chi&#8217;n clywed rhywbeth amharchus neu rywiaethol, mae ei enwi&#8217;n glir, heb ddicter, yn helpu eich plentyn i ddeall yr effaith heb deimlo o dan ymosodiad. Gallech ddweud: &#8216;Mae&#8217;r sylw hwnnw&#8217;n amharchus&#8217; neu &#8216;\u2019Dyw siarad am fenywod fel hynny ddim yn iawn.&#8217; Cadwch ef yn fyr, yn dawel, ac yn ffeithiol.  <\/p>\n<h5><strong>Gofyn cwestiynau yn hytrach na darlithio<\/strong><\/h5>\n<p>Mae chwilfrydedd yn helpu pobl ifanc i feddwl drostynt eu hunain. Yn hytrach na dweud wrthynt eu bod yn anghywir, ceisiwch ofyn: &#8216;O ble wyt ti&#8217;n meddwl y daw&#8217;r syniad yna?&#8217; neu &#8216;Sut wyt ti&#8217;n meddwl y gallai hynny wneud i rywun deimlo?&#8217; neu &#8216;Ydy hynny&#8217;n cyfateb i&#8217;r math o berson rwyt ti eisiau bod?&#8217; Mae&#8217;r cwestiynau hyn yn annog myfyrio heb gywilydd.  <\/p>\n<h5><strong>Archwilio cynnwys ar-lein gyda&#8217;ch gilydd<\/strong><\/h5>\n<p>Os yw agweddau niweidiol yn dod o ofodau ar-lein, archwiliwch hwy gyda&#8217;ch gilydd. Gofynnwch beth maent wedi bod yn ei wylio, trafodwch sut y mae dylanwadwyr yn gwneud arian o ysgogi ymatebion, a siaradwch am sut y mae rhai cynnwys wedi&#8217;u cynllunio i ysgwyd neu rannu. Mae hyn yn meithrin meddwl beirniadol ac yn lleihau p\u0175er negeseuon niweidiol.  <\/p>\n<p>Mae gan ymgyrch <a href=\"https:\/\/campaign.unwomenuk.org\/same-side\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Same Side<\/a> adnoddau a all helpu i ddechrau&#8217;r sgyrsiau hyn.<\/p>\n<h5><strong>Modelwch ymddygiad parchiol<\/strong><\/h5>\n<p>Mae plant yn cymryd eu ciwiau gan yr oedolion o&#8217;u cwmpas. Lle bo modd, modelwch y math o gydraddoldeb a pharch mewn perthnasoedd rydych chi am iddynt ei weld a&#8217;i enwi pan fyddwch chi&#8217;n gwneud hynny. Mae &#8216;Rwy&#8217;n gwrando ar beth sydd ganddi i&#8217;w ddweud achos mae ei barn yn bwysig&#8217; yn neges syml ond pwerus.  <\/p>\n<h5><strong>Cadw\u2019r sgwrs i fynd<\/strong><\/h5>\n<p>Ni fydd un sgwrs yn gwneud y tro. Mae sgyrsiau byr, rheolaidd, wedi&#8217;u sbarduno gan rywbeth rydych chi wedi&#8217;i weld gyda&#8217;ch gilydd ar-lein, ar y teledu, neu yn y newyddion, yn fwy effeithiol nag un sgwrs fawr. Cadwch y t\u00f4n yn chwilfrydig ac agored fel bod eich plentyn yn gwybod y gallant ddod atoch chi.  <\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.internetmatters.org\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Internet-Matters-How-to-talk-about-misogyny-interactive-guide-Mar-2023.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mae canllaw Internet Matters ar siarad am misogynedd yn adnodd ymarferol i rieni.<\/a><\/p>\n<h5><strong>Os yw eich plentyn ar y diwedd derbyn<\/strong><\/h5>\n<p>Nid yw misogynedd yn effeithio ar bobl ifanc sy&#8217;n dangos agweddau niweidiol yn unig. Mae hefyd yn effeithio ar y rhai sy&#8217;n ei ddioddef gan gymheiriaid, gofodau ar-lein, neu ddiwylliant ehangach. <\/p>\n<p>I ferched: os yw eich merch yn dioddef sylwadau rhywiaethol, yn cael ei diystyru, yn dod dan bwysau, neu ei gwneud i deimlo&#8217;n llai, mae&#8217;n bwysig ei bod yn gwybod nad yw beth sy&#8217;n digwydd yn iawn ac nid ei bai hi yw hyn. Gallech chi: <\/p>\n<ul>\n<li>Gwrando heb ddiystyru &#8211; gall ymadroddion fel &#8216;fel \u2019na mae bechgyn&#8217; neu &#8216;mae ond angen ei anwybyddu&#8217; wneud i bobl ifanc deimlo&#8217;n anweledig<\/li>\n<li>Ei helpu i enwi beth sy&#8217;n digwydd &#8211; gall gwybod bod gair am y peth, a&#8217;i fod yn anghywir, fod yn ddilysu ynddo&#8217;i hun<\/li>\n<li>Siarad am beth mae hi&#8217;n ei haeddu mewn cyfeillgarwch a pherthnasoedd<\/li>\n<li>Ei helpu i feddwl drwy neth mae hi am ei wneud \u2013 boed hynny&#8217;n siarad \u00e2 rhywun yn yr ysgol, camu&#8217;n \u00f4l o rai gofodau, neu&#8217;n syml gael rhywun yn ei chornel<\/li>\n<\/ul>\n<p>I fechgyn: gall bechgyn nad ydynt yn cydymffurfio \u00e2 disgwyliadau ynghylch caledwch, dominyddiaeth, neu ddiwylliant lads hefyd brofi pwysau go iawn gan gymheiriaid, gofodau ar-lein, a weithiau&#8217;n agosach at adref. Gallai hyn edrych fel cael ei watwar am ddangos emosiwn, ei eithrio o grwpiau cyfeillgarwch, neu ei dargedu am fod yn &#8216;feddal&#8217; neu&#8217;n &#8216;wahanol.&#8217; <\/p>\n<p>Os yw eich mab yn dioddef hyn, efallai na fydd yn ei enwi&#8217;n hawdd, gall deimlo fel dim ond sut mae pethau, neu rywbeth y dylai allu ei drin. Gallech chi: <\/p>\n<ul>\n<li>Creu lle iddo siarad am gyfeillgarwch a sut mae&#8217;n teimlo, heb iddo ddod yn sgwrs fawr ffurfiol<\/li>\n<li>Normaleiddio&#8217;r syniad nad oes rhaid iddo ymddwyn mewn ffordd benodol i berthyn neu gael ei barchu<\/li>\n<li>Ei helpu i adnabod pobl o&#8217;i gwmpas fel cymheiriaid neu oedolion sy&#8217;n ei werthfawrogi fel y mae<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Cymerwch ef o ddifrif os yw&#8217;n ymddangos wedi encilio, yn osgoi rhai gofodau, neu&#8217;n siarad am beidio \u00e2 ffitio i mewn<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column us_custom_ec1e580b\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4><strong>Dolenni ac Adnoddau<\/strong><\/h4>\n<h5><strong>Os oes angen help arnoch nawr<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li>Llinell Gymorth Byw Heb Ofn (Cymru) &#8211; 0808 80 10 800 \u00b7 24 awr, 7 diwrnod yr wythnos \u00b7 hefyd testun neu e-bost<\/li>\n<li>Llinell Gymorth yr NSPCC (i rieni a gofalwyr) &#8211; 0808 800 5000<\/li>\n<li>Os oes rhywun mewn perygl uniongyrchol, ffoniwch 999<\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong>I rieni a gofalwyr<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.internetmatters.org\/issues\/online-hate\/what-is-misogyny\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Internet Matters \u2014 Beth yw misogynedd?<\/a> &#8211; arweiniad i rieni a gofalwyr ar adnabod ac ymateb i misogynedd<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.internetmatters.org\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Internet-Matters-How-to-talk-about-misogyny-interactive-guide-Mar-2023.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Internet Matters \u2014 Sut i siarad am misogynedd (canllaw)<\/a> &#8211; canllaw rhyngweithiol gyda chychwynnwyr sgwrs ymarferol i rieni<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.childrenssociety.org.uk\/what-we-do\/blogs\/protecting-children-from-misogyny-manosphere\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Children&#8217;s Society \u2014 Amddiffyn pobl ifanc rhag misogynedd a&#8217;r manosffer<\/a> &#8211; yn egluro sut y mae pobl ifanc yn cael eu denu i ofodau ar-lein niweidiol a beth gall rhieni ei wneud<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.brook.org.uk\/blog\/4-ways-to-tackle-misogyny-among-young-people\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Brook \u2014 4 ffordd i fynd i&#8217;r afael \u00e2 misogynedd ymhlith pobl ifanc <\/a>&#8211; awgrymiadau ymarferol i rieni a gofalwyr<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/campaign.unwomenuk.org\/same-side\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Same Side \u2014 UN Women UK <\/a>&#8211; adnoddau ymgyrch i helpu i ddechrau sgyrsiau am gydraddoldeb rhywedd a pherthnasoedd parchiol<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/respectphoneline.org.uk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Llinell Ff\u00f4n Respect<\/a> &#8211; i rieni sy&#8217;n rheoli ymddygiad niweidiol neu reoli gartref &#8211; 0808 802 4040<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.gov.wales\/sound\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.gov.wales\/sound <\/a>&#8211; ymgyrch i ddynion sy&#8217;n helpu i atal casineb at fenywod drwy annog sgyrsiau am ymddygiadau niweidiol.<\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong>I bobl ifanc<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.childline.org.uk\/get-support\/1-2-1-counsellor-chat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Childline <\/a>&#8211; cymorth rhad ac am ddim, cyfrinachol hyd at 19 oed. Ffoniwch 0800 1111, sgwrsiwch ar-lein, neu e-bostiwch heb roi eich enw <\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.themix.org.uk\/counselling\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Mix <\/a>&#8211; cymorth i bobl ifanc 13-25 oed. Ffoniwch 0808 808 4994 neu tecstiwch THEMIX i 85258 <\/li>\n<li><a style=\"font-family: inherit;\" href=\"https:\/\/meic.cymru\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Meic Cymru<\/a> &#8211; llinell gymorth gyfrinachol, sgwrs we a chymorth testun i bobl ifanc yng Nghymru<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ewch i&#8217;n tudalen Cael Cymorth am sefydliadau lleol a chenedlaethol a all eich helpu chi a&#8217;ch plentyn.<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_left\"><a class=\"w-btn us-btn-style_2 us_custom_0f8f44b7 icon_atright\" href=\"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/cael-cymorth\/\"><span class=\"w-btn-label\">Cael cymorth<\/span><i class=\"fas fa-chevron-right\"><\/i><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-tabs-section\" id=\"help-child-parent-violence\"><button class=\"w-tabs-section-header\" aria-controls=\"content-help-child-parent-violence\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"w-tabs-section-title\">Trais Plentyn i Riant<\/div><div class=\"w-tabs-section-control\"><\/div><\/button><div  class=\"w-tabs-section-content\" id=\"content-help-child-parent-violence\"><div class=\"w-tabs-section-content-h i-cf\"><div class=\"wpb_text_column us_custom_498b4f9a\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4><strong>Beth yw trais plentyn i riant?<\/strong><\/h4>\n<p>Mae trais plentyn i riant (CPV) yn digwydd pan fydd ymddygiad plentyn neu berson ifanc yn gwneud i riant neu ofalwr deimlo&#8217;n anniogel, wedi\u2019i reoli, neu wedi&#8217;i frifo. Gall ddigwydd mewn eiliadau o lethu, neu gall ddatblygu&#8217;n batrwm lle mae rhieni&#8217;n teimlo bod rhaid iddynt newid sut maent yn byw i osgoi gwrthdaro. <\/p>\n<p>Mae CPV yn arwydd bod person ifanc yn cael anhawster gydag emosiynau, straen, cyfathrebu, neu deimlo allan o reolaeth ac angen cymorth i ddod o hyd i ffyrdd mwy diogel o ymdopi. Gall hefyd ddod o angen i gael ymdeimlad o b\u0175er neu reolaeth. <\/p>\n<p>Mae&#8217;r ymddygiadau hyn yn ddifrifol a gallant fod yn frawychus. Gallant hefyd gael eu normaleiddio dros amser, a mae llawer o rieni&#8217;n ei chael hi&#8217;n anodd eu cydnabod neu geisio help. Nid ydych chi ar eich pen eich hun ac mae estyn allan yn gam cadarnhaol ac amddiffynnol.<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column us_custom_498b4f9a\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4><strong>Sut olwg allai fod arno?<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>Taro, cicio, gwthio, gafael, neu rwystro symudiad rhiant<\/li>\n<li>Difrodi eiddo, taflu gwrthrychau, neu dorri pethau yn ystod gwrthdaro<\/li>\n<li>Bygythiadau, bygylu, neu ymddygiad sy&#8217;n achosi ofn<\/li>\n<li>Ymddygiad rheoli, fel mynnu trefnau, monitro rhieni, neu wrthod gadael iddynt adael ystafell<\/li>\n<li>Dicter parhaus sy&#8217;n esgyn yn gyflym ac yn teimlo&#8217;n anodd ei reoli<\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong>Patrymau mae teuluoedd yn aml yn sylwi arnynt<\/strong><\/h5>\n<p>Mae CPV yn aml yn datblygu&#8217;n raddol. Mae teuluoedd weithiau&#8217;n sylwi ar batrwm yn ffurfio cyn eu bod \u00e2&#8217;r geiriau i&#8217;w ddisgrifio: <\/p>\n<ul>\n<li>Rhieni neu frodyr a chwiorydd yn newid eu hymddygiad i osgoi sbarduno&#8217;r person ifanc<\/li>\n<li>Teimlo &#8216;ar bigau&#8217;r drain&#8217; gartref &#8211; aros am y ffrwydrad nesaf<\/li>\n<li>Dadleuon sy&#8217;n esgyn yn rheolaidd i sefyllfaoedd anniogel<\/li>\n<li>Cylch o ffrwydrad \u2192 tawelwch \u2192 euogrwydd \u2192 tensiwn \u2192 ffrwydrad, yn ailadrodd dros amser<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mae&#8217;r patrymau hyn yn arwydd bod y sefyllfa wedi tyfu&#8217;n fwy nag y gall un teulu ei reoli ar ei ben ei hun. Mae cymorth ar gael ac mae gofyn amdano yn beth cywir i&#8217;w wneud.<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column us_custom_498b4f9a\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4><strong>Deall yr effaith<\/strong><\/h4>\n<p>Gall CPV adael rhieni&#8217;n teimlo&#8217;n ofnus, wedi cywilyddio, wedi&#8217;u hynysu, neu&#8217;n ansicr ble i droi. Mae llawer o rieni&#8217;n disgrifio cerdded ar blisg wyau neu deimlo&#8217;n euog am angen help. Mae&#8217;r teimladau hyn yn gyffredin &#8211; nid ydych chi ar eich pen eich hun, ac nid ydych chi wedi methu.  <\/p>\n<p>Efallai y bydd brodyr a chwiorydd hefyd yn cael eu heffeithio, yn teimlo&#8217;n ofnus, yn ddryslyd, neu&#8217;n ceisio cadw&#8217;r heddwch. Efallai y byddant yn cuddio yn eu hystafelloedd, yn osgoi cartref, neu&#8217;n ceisio ymyrryd. Mae cefnogi brodyr a chwiorydd i deimlo&#8217;n ddiogel ac yn cael eu clywed yn rhan bwysig o ymateb i CPV.  <\/p>\n<p>I bobl ifanc, os yw ymddygiad niweidiol yn parhau gall siapio sut maent yn ymdrin \u00e2 gwrthdaro mewn cyfeillgarwch a pherthnasoedd yn y dyfodol. Mae cefnogi newid yn gynnar yn eu helpu i ddysgu parch, cyfrifoldeb, a ffyrdd mwy diogel o fynegi emosiynau cryf.<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column us_custom_498b4f9a\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4><strong>Beth gallwch chi ei wneud<\/strong><\/h4>\n<h5><strong>Os yw pethau&#8217;n teimlo&#8217;n anniogel ar hyn o bryd<\/strong><\/h5>\n<p>Pan fydd ymddygiad yn dod yn anniogel, y flaenoriaeth yw cadw pawb yn ddiogel. Yn yr eiliad honno: <\/p>\n<ul>\n<li>Osgowch gyswllt corfforol oni bai nad oes opsiwn arall i gadw rhywun yn ddiogel<\/li>\n<li>Symudwch chi a phobl eraill oddi wrth y sefyllfa<\/li>\n<li>Symudwch wrthrychau a allai achosi niwed lle bo modd<\/li>\n<li>Ffoniwch rywun rydych chi&#8217;n ymddiried ynddo a all helpu i sefydlogi pethau<\/li>\n<li>Os ydych chi mewn perygl uniongyrchol, ffoniwch 999<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>Mae gennych hawl i&#8217;ch amddiffyn eich hun. Mae gennych hawl i ffonio&#8217;r heddlu. Mae eich diogelwch chi&#8217;n bwysig hefyd.  <\/strong><\/h4>\n<h5><strong>Cynllunio Diogelwch <\/strong><\/h5>\n<p>Mae cynllun diogelwch yn eich helpu i ymateb yn fwy sefydlog yn ystod eiliadau anodd cyn argyfwng, nid dim ond yn ystod un. Meddyliwch am ystafelloedd diogel, llwybrau dianc, a phobl y gallwch eu ffonio. Lle mae&#8217;n teimlo&#8217;n iawn, gallwch gynnwys eich plentyn wrth adolygu&#8217;r cynllun gyda&#8217;ch gilydd pan fo pethau&#8217;n dawel.  <\/p>\n<h5>Am arweiniad manwl ar ymateb yn ddiogel pan fo pethau&#8217;n esgyn, mae <a style=\"font-size: 16px;\" href=\"https:\/\/capafirstresponse.org\/family-safety-plan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Capa First Response<\/a> yn cynnig cynllunio diogelwch teuluol a chyngor cam wrth gam.<\/h5>\n<p>Cefnogi eich hun yn y foment<\/p>\n<p>Mae eich system nerfol yn ymateb yn awtomatig pan fyddwch chi&#8217;n teimlo dan fygythiad. Rhowch eiliad i chi&#8217;ch hun sefydlogi eich anadl cyn ymateb. Mae presenoldeb oedolyn tawel, ychydig o eiriau a th\u00f4n sefydlog yn helpu i leihau pwysau i bawb. Mae hyn yn anodd go iawn, ac mae&#8217;n iawn gofyn am help gyda hynny hefyd.   <\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/capafirstresponse.org\/how-to-stay-calm-when-things-are-challenging-video\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mae Capa First Response \u2014 Sut i aros yn dawel pan fydd pethau&#8217;n heriol (fideo) <\/a>yn adnodd defnyddiol am hyn.<\/p>\n<h5><strong>Yn y foment &#8211; nodyn ar gyfathrebu<\/strong><\/h5>\n<p>Os dewiswch aros gerllaw yn ystod eiliad anodd, gall cadw pethau\u2019n gryno fod yn effeithiol:<\/p>\n<ul>\n<li>Defnyddiwch ymadroddion byr, syml yn hytrach nag esboniadau<\/li>\n<li>Cydnabod teimladau&#8217;n fyr os yw&#8217;n helpu ond tewi os yw siarad yn esgyn pethau<\/li>\n<li>Arhoswch gerllaw os yw&#8217;n teimlo&#8217;n ddiogel, heb allwthio nac ychwanegu pwysau<\/li>\n<li>Canolbwyntiwch ar gadw pawb yn ddiogel. Gall sgwrs aros nes bod pethau&#8217;n dawel <\/li>\n<\/ul>\n<p>Unwaith y bydd pethau wedi setlo, gallech chi:<\/p>\n<ul>\n<li>Siarad am beth ddigwyddodd a sut yr effeithiodd ar bobl eraill<\/li>\n<li>Gofyn beth oedd yn digwydd iddynt hwy ar y pryd<\/li>\n<li>Eu helpu i ddeall effaith eu gweithredoedd<\/li>\n<li>Eu cynnwys wrth feddwl am beth allai fod yn wahanol y tro nesaf<\/li>\n<li>Archwilio ffyrdd mwy diogel o reoli emosiynau cryf, mae ein tudalennau Offer ar gyfer Siarad a Rheoli Dicter yn cynnwys syniadau<\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong>Ar \u00f4l i&#8217;r foment fynd heibio<\/strong><\/h5>\n<p>Pan fydd pawb yn ddiogel ac yn dawel, gallwch archwilio&#8217;n dawel beth ddigwyddodd. Cadwch y ffocws ar ymddygiad, nid bai. <\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/capafirstresponse.org\/talking-about-safety-to-child\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mae Capa First Response \u2014 Talking about safety with your child<\/a> yn adnodd defnyddiol am y sgyrsiau hyn.<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column us_custom_4798f389\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4>Dolenni ac Adnoddau<\/h4>\n<h5><strong>Os oes angen help arnoch nawr<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li>Llinell Gymorth Byw Heb Ofn (Cymru) &#8211; 0808 80 10 800 \u00b7 24 awr, 7 diwrnod yr wythnos \u00b7 hefyd tecstiwch 07860 077333 neu e-bostiwch <a href=\"mailto:info@livefearfreehelpline.wales\">info@livefearfreehelpline.wales<\/a><\/li>\n<li>Llinell Gymorth yr NSPCC (i rieni a gofalwyr) &#8211; 0808 800 5000<\/li>\n<li>Os oes rhywun mewn perygl uniongyrchol, ffoniwch 999<\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong>I rieni a gofalwyr<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.pegsupport.co.uk\/how-pegs-help\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PEGS (Parental Education Growth Support)<\/a> &#8211; lleoedd diogel i rieni siarad, gyda hunan-atgyfeiriad ar gael<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/capafirstresponse.org\/family-safety-plan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Capa First Response \u2014 Cynllun Diogelwch Teulu <\/a>&#8211; arweiniad cam wrth gam ar gynllunio ymlaen llaw cyn argyfwng<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.respectyps.org.uk\/services\/directory\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gwasanaeth Pobl Ifanc Respect \u2014 cyfeiriadur<\/a> &#8211; dewch o hyd i raglenni arbenigol yn eich ardal chi am deuluoedd yr effeithir arnynt gan drais plentyn i riant<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/family-action.org.uk\/services\/pac-uk-child-to-parent-violence-service\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gwasanaeth Trais Plentyn i Riant PAC-UK (Family Action)<\/a> &#8211; cymorth arbenigol gan gynnwys ar gyfer teuluoedd mabwysiadol a maethu<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/parents.actionforchildren.org.uk\/feelings-behaviour\/safety-wellbeing\/my-child-is-being-violent\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Action for Children \u2014 Parent Talk Cymru &#8211;<\/a> cyngor ar-lein a chymorth unigol i rieni<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.coramfamilylives.org.uk\/advice\/teenagers\/behaviour\/teen-violence-at-home\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Coram Family Lives \u2014 Trais yn y cartref gan bobl yn eu harddegau <\/a>&#8211; arweiniad a llinell gymorth i rieni sy&#8217;n dioddef trais gan berson yn ei arddegau<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.thepotatogroup.org.uk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Potato Group <\/a>&#8211; cymorth cymheiriaid i rieni mabwysiadol pobl ifanc yn eu harddegau<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.stressedparent.co.uk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Stressed Parent &#8211;<\/a> cymorth ac adnoddau ar-lein i rieni mabwysiadol dan bwysau<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.adoptionacademy.co.uk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Adoption Academy<\/a> &#8211; hyfforddiant ac adnoddau i deuluoedd mabwysiadol<\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong>I bobl ifanc<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.childline.org.uk\/get-support\/1-2-1-counsellor-chat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Childline <\/a>&#8211; cymorth rhad ac am ddim, cyfrinachol hyd at 19 oed. Ffoniwch 0800 1111, sgwrsiwch ar-lein, neu e-bostiwch <\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.themix.org.uk\/counselling\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Mix <\/a>&#8211; i bobl ifanc 13-25 oed. Ffoniwch 0808 808 4994 neu tecstiwch THEMIX i 85258 <\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/meic.cymru\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Meic Cymru<\/a> &#8211; llinell gymorth gyfrinachol, sgwrs we a chymorth testun i bobl ifanc yng Nghymru<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.kooth.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kooth <\/a>&#8211; cymorth iechyd meddwl a lles emosiynol ar-lein am ddim i bobl ifanc<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ewch i&#8217;n tudalen Cael Cymorth am sefydliadau lleol a chenedlaethol a all eich helpu chi a&#8217;ch plentyn.<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_left\"><a class=\"w-btn us-btn-style_2 us_custom_0f8f44b7 icon_atright\" href=\"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/cael-cymorth\/\"><span class=\"w-btn-label\">Cael cymorth<\/span><i class=\"fas fa-chevron-right\"><\/i><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-tabs-section\" id=\"help-harmful-sexual-behaviour\"><button class=\"w-tabs-section-header\" aria-controls=\"content-help-harmful-sexual-behaviour\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"w-tabs-section-title\">Ymddygiad Rhywiol Niweidiol<\/div><div class=\"w-tabs-section-control\"><\/div><\/button><div  class=\"w-tabs-section-content\" id=\"content-help-harmful-sexual-behaviour\"><div class=\"w-tabs-section-content-h i-cf\"><div class=\"wpb_text_column us_custom_498b4f9a\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4><strong>Beth yw ymddygiad rhywiol niweidiol?<\/strong><\/h4>\n<p>Mae ymddygiad rhywiol niweidiol (HSB) yn cyfeirio at ymddygiad rhywiol a ddangosir gan blentyn neu berson ifanc sy&#8217;n amhriodol, yn niweidiol, neu&#8217;n niweidiol i eraill. Mae&#8217;n cwmpasu sbectrwm eang o iaith ac agweddau hyd at weithredoedd mwy difrifol. Mae&#8217;n edrych yn wahanol iawn yn dibynnu ar oedran a datblygiad y person ifanc dan sylw.  <\/p>\n<p>Nid yw pob ymddygiad rhywiol pryderous yr un peth. Mae rhai ymddygiadau yn adlewyrchu chwilfrydedd neu ddryswch, yn enwedig lle mae person ifanc wedi bod yn agored i gynnwys neu sgyrsiau rhywiol cyn eu bod yn barod. Mae eraill yn fwy difrifol ac yn gofyn am gymorth arbenigol. Mae deall ble mae ymddygiad ar y sbectrwm yn helpu rhieni a gofalwyr i ymateb yn y ffordd gywir.   <\/p>\n<p>Nid yw HSB yn golygu&#8217;n awtomatig bod plentyn wedi dioddef camdriniaeth, er y gall hyn fod yn ffactor weithiau. Ac nid yw&#8217;n golygu na all person ifanc newid gyda&#8217;r cymorth cywir, mae&#8217;r mwyafrif o bobl ifanc yn dysgu ymddygiad mwy diogel a pharchus. <\/p>\n<p><strong>Os ydych chi wedi darganfod bod eich plentyn wedi bod yn dangos ymddygiad rhywiol niweidiol, mae&#8217;n naturiol teimlo wedi&#8217;ch synnu, yn ofnus, yn ddryslyd, neu&#8217;n ansicr beth i&#8217;w wneud. Nid ydych chi ar eich pen eich hun, ac nid eich bai chi yw hyn. <\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column us_custom_498b4f9a\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4><strong>Sut olwg allai fod arno?<\/strong><\/h4>\n<p>Mae HSB yn cwmpasu ystod eang o ymddygiadau, wedi&#8217;u trefnu&#8217;n fras o rai is-lefel i rai mwy difrifol. Mae unrhyw ymddygiad sy&#8217;n achosi trallod neu&#8217;n teimlo&#8217;n anghywir yn werth ei gymryd o ddifrif. <\/p>\n<h5><strong>Agweddau, iaith ac ymddygiadau pryderous<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li>Defnyddio iaith rywiol, sylwadau, neu &#8216;j\u00f4cs&#8217; am gyrff pobl eraill<\/li>\n<li>Gwneud ystumiau rhywiol<\/li>\n<li>Rhannu neu chwilio am ddelweddau neu gynnwys rhywiol yn amhriodol<\/li>\n<li>Siarad am ryw mewn ffyrdd sy&#8217;n teimlo&#8217;n anghyson \u00e2&#8217;u hoedran neu eu dealltwriaeth<\/li>\n<li>Datguddio eu hunain neu fastyrbeiddio mewn lleoedd amhriodol neu o flaen pobl eraill<\/li>\n<li>Dangos cynnwys rhywiol i bobl ifanc eraill<\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong>Ymddygiad sy\u2019n croesi ffiniau<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li>Anwybyddu ffiniau corfforol pobl eraill dro ar \u00f4l tro<\/li>\n<li>Cyffwrdd amhriodol \u00e2 nhw eu hunain neu eraill, mewn cyd-destunau lle mae&#8217;n achosi anghysur neu drallod<\/li>\n<li>Ymddygiad rhywiol rhwng plant sy&#8217;n cynnwys cyfrinachedd, pwysau, neu wahaniaeth sylweddol mewn oedran neu ddealltwriaeth<\/li>\n<li>Ceisio cynnwys pobl ifanc eraill mewn gweithgaredd rhywiol nad ydynt yn ei ddeall neu nad ydynt wedi cytuno iddo<\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong>Ymddygiad mwy difrifol<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li>Rhoi pwysau ar rywun neu eu gorfodi i weithgaredd rhywiol<\/li>\n<li>Rhannu delweddau rhywiol heb ganiat\u00e2d<\/li>\n<li>Ymddygiad sy&#8217;n achosi trallod neu niwed sylweddol i berson ifanc arall<\/li>\n<\/ul>\n<p>Os yw ymddygiad eich plentyn yn cynnwys cam-drin rhywiol, lle mae plentyn arall wedi cael ei niweidio, darllenwch hefyd ein hadran ar Gam-drin Rhywiol o dan Drais yn y Teulu, sy\u2019n cynnwys arweiniad ac adnoddau penodol ar gyfer teuluoedd yn y sefyllfa honno.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/learning.nspcc.org.uk\/child-health-development\/sexual-behaviour\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mae gan NSPCC \u2014 Sexual development and behaviour in children<\/a> yn cynnwys arweiniad defnyddiol ar beth sy&#8217;n nodweddiadol yn ddatblygiadol a beth nad yw ar wahanol oedrannau.<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column us_custom_498b4f9a\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4><strong>Deall yr effaith<\/strong><\/h4>\n<p>Gall HSB gael effaith ddifrifol ar bobl eraill gan achosi trallod, dryswch a niwed. Gall hefyd niweidio perthnasoedd ac, os yw&#8217;n parhau heb gymorth, siapio sut mae person ifanc yn cysylltu \u00e2 phobl eraill dros amser. <\/p>\n<p>I&#8217;r person ifanc sy&#8217;n dangos HSB, mae&#8217;n aml yn arwydd bod rhywbeth arall yn digwydd. Fel dryswch am ffiniau neu gyrff, amlygiad i gynnwys rhywiol yn ifanc, anhawster rheoli emosiynau, neu brofiadau nad ydynt wedi gallu eu deall. <\/p>\n<p>Mae pobl ifanc yn y sefyllfa hon yn aml yn teimlo cywilydd, ofn, neu bryder am gael trafferth. Mae cywilydd yn tueddu i wneud pethau&#8217;n waeth gan ei fod yn cau&#8217;r sgyrsiau sydd angen digwydd. Mae cymorth tawel, sefydlog ochr yn ochr \u00e2 chymorth arbenigol yn rhoi&#8217;r cyfle gorau i bobl ifanc ddeall eu hymddygiad a gwneud dewisiadau mwy diogel.<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column us_custom_498b4f9a\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4><strong>Beth gallwch chi ei wneud<\/strong><\/h4>\n<h5><strong>Arhoswch yn dawel ac yn gadarn<\/strong><\/h5>\n<p>Mae eich ymateb eich hun yn bwysig yn aruthrol. Mae ymateb tawel, un sy&#8217;n cymryd yr ymddygiad o ddifrif heb wneud peth mawr ohono, yn helpu eich plentyn i aros yn agored i gymorth. Gallech ddweud: &#8216;Mae angen i ni siarad am beth sydd wedi digwydd. Nid wy\u2019n flin, ond rwy am i ni gael y help cywir.&#8217; Nid yw aros yn ddigynnwrf yn golygu lleihau beth ddigwyddodd. Mae&#8217;n golygu creu&#8217;r amodau lle mae newid yn bosibl.    <\/p>\n<h5><strong>Cymryd ef o ddifrif ar bob lefel<\/strong><\/h5>\n<p>Gall fod yn demtasiwn diystyru ymddygiad is-lefel &#8211; sylw rhywiol, ystum amhriodol &#8211; fel &#8216;dim ond beth mae pobl ifanc yn ei wneud.&#8217; Ond mae patrymau&#8217;n bwysig, a mae sgyrsiau cynnar yn llawer haws na rhai diweddarach. Os yw rhywbeth yn teimlo&#8217;n anghywir, mae&#8217;n werth mynd i&#8217;r afael ag ef yn dawel ac yn uniongyrchol nawr.  <\/p>\n<h5><strong>Helpu nhw i ddeall sut olwg sydd ar bethau iach<\/strong><\/h5>\n<p>Mae gan lawer o bobl ifanc sy&#8217;n dangos HSB fwlch gwirioneddol yn eu dealltwriaeth o ganiat\u00e2d, ffiniau a pharch. Mae sgyrsiau am sut olwg sydd ar berthnasoedd iach, lle mae&#8217;r ddau berson yn teimlo&#8217;n ddiogel, yn gyfartal, ac yn rhydd i ddweud na, yn rhan graidd o&#8217;r cymorth sydd ei angen arnynt. Nid oes rhaid i chi gael yr holl atebion; gall sefydliadau arbenigol helpu gyda hyn.  <\/p>\n<h5><strong>Os ydych chi&#8217;n meddwl bod treisio neu ymosodiad rhywiol wedi digwydd<\/strong><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os ydych chi\u2019n poeni bod eich plentyn neu berson ifanc arall wedi cael ei dreisio neu ei ymosod arno\u2019n rhywiol, mae\u2019n ddealladwy teimlo\u2019n ofnus, yn ansicr beth i\u2019w wneud, neu\u2019n poeni am wneud y penderfyniad anghywir. Mae llawer o rieni dim ond yn sylweddoli bod rhywbeth difrifol wedi digwydd ar \u00f4l i blentyn rannu rhan fach o\u2019r stori neu pan fyddant yn sylwi ar newidiadau mewn ymddygiad. Nid oes rhaid i chi weithio hyn allan ar eich pen eich hun.  <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mae New Pathways yn darparu cymorth cyfrinachol ar \u00f4l trais rhywiol neu ymosodiad rhywiol. Gallant gynnig cymorth mewn argyfwng, gofal emosiynol, a mynediad at wasanaethau meddygol neu fforensig os oes angen. Gallwch gysylltu \u00e2 nhw pa un a ddigwyddodd y digwyddiad yn ddiweddar neu rywbryd yn \u00f4l, a pha un a ydych chi neu\u2019ch plentyn am roi gwybod i\u2019r heddlu ai peidio.  <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os digwyddodd yr ymosodiad o fewn yr ychydig ddiwrnodau diwethaf, gall New Pathways siarad \u00e2 chi am yr hyn i\u2019w wneud nesaf, gan gynnwys sut i gadw tystiolaeth os ydych chi\u2019n ansicr am roi gwybod. Os yw mwy o amser wedi mynd heibio, gallant dal gynnig cymorth, arweiniad, a help gyda\u2019r camau nesaf. Os yw unrhyw un mewn perygl uniongyrchol, ffoniwch 999.  <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mae\u2019n normal i blant a phobl ifanc deimlo\u2019n ofnus, yn cywilyddio, yn ddryslyd, neu\u2019n poeni am gael eu cosbi. Efallai na fyddant yn defnyddio\u2019r geiriau \u201ctrais\u201d neu \u201cymosodiad.\u201d Efallai y byddant yn lleihau\u2019r hyn a ddigwyddodd neu\u2019n beio eu hunain. Mae eich presenoldeb tawel, sefydlog yn amddiffynnol. Gadewch iddynt wybod eich bod yn eu credu, nad eu bai nhw yw\u2019r hyn a ddigwyddodd, a nad ydynt mewn trafferth. Nid oes angen i chi gael yr holl atebion. Eich r\u00f4l yw helpu iddynt deimlo\u2019n ddiogel a chefnogir tra\u2019ch bod chi\u2019n cysylltu \u00e2 phobl a all eich arwain drwy\u2019r hyn sy\u2019n dod nesaf.       Gallwch ddod o hyd i fanylion New Pathways a llinellau cymorth arbenigol ar ein tudalen Cael Cymorth.<\/span><\/p>\n<h5><strong>Rhowch rai camau diogelwch ymarferol ar waith<\/strong><\/h5>\n<p>Lle mae risg o niwed pellach i blant eraill (brodyr a chwiorydd, ffrindiau, cefndryd) mae rhai mesurau ymarferol dros dro yn gwneud synnwyr tra byddwch chi&#8217;n ceisio cymorth. Nid cosbau yw&#8217;r rhain; maent yn rhan arferol o ymateb yn ofalus. Gall sefydliadau arbenigol fel Stop It Now gynghori ar yr hyn sy&#8217;n briodol ar gyfer eich sefyllfa.  <\/p>\n<h5><strong>Ceisiwch gymorth arbenigol yn gynnar<\/strong><\/h5>\n<p>Dyma&#8217;r cam pwysicaf. Mae HSB yn faes arbenigol. Nid yw&#8217;n rhywbeth y dylai teuluoedd orfod ei lywio ar eu pen eu hunain, ac mae cymorth cynnar yn gwneud gwahaniaeth gwirioneddol. Efallai y bydd angen atgyfeiriad am gymorth arbenigol os:   <\/p>\n<ul>\n<li>Mae plentyn arall wedi cael ei niweidio<\/li>\n<li>Mae risg o niwed pellach<\/li>\n<li>Mae&#8217;r ymddygiad yn esgyn<\/li>\n<li>Rydych chi&#8217;n teimlo na allwch gadw plant yn ddiogel<\/li>\n<li>Rydych chi&#8217;n ansicr ac angen arweiniad<\/li>\n<\/ul>\n<p>Gallwch geisio cymorth drwy:<\/p>\n<ul>\n<li>Eich gwasanaethau plant lleol<\/li>\n<li>Eich Hyb Diogelu Aml-Asiantaeth lleol (MASH)<\/li>\n<li>Yr NSPCC &#8211; a all eich cynghori a gwneud atgyfeiriad ar eich rhan<\/li>\n<li>Ysgol eich plentyn<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nid yw atgyfeiriad yn gosb, mae&#8217;n ffordd o gael y cymorth cywir i&#8217;ch teulu. Nid oes angen i chi gael yr holl atebion cyn i chi estyn am gymorth. <\/p>\n<p><strong>Mae <a href=\"https:\/\/www.stopitnow.org.uk\/concerned-about-a-child-or-young-persons-sexual-behaviour\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Stop It Now<\/a> yn cynnig cyngor am ddim a chyfrinachol i rieni sy&#8217;n poeni am ymddygiad rhywiol plentyn. Nid oes angen i chi roi enwau na manylion adnabod. <\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column us_custom_4798f389\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4>Dolenni ac Adnoddau<\/h4>\n<p><em>Mae pob llinell gymorth a sefydliad a restrir isod yn rhad ac am ddim ac yn gyfrinachol. Nid oes angen i chi roi eich enw nac unrhyw wybodaeth adnabod. <\/em><\/p>\n<h5><strong>Os oes angen help arnoch nawr<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li>Llinell Gymorth Stop It Now (am ddim a chyfrinachol) &#8211; 0808 1000 900 \u00b7 sgwrs fyw ac e-bost ar gael hefyd<\/li>\n<li>Llinell Gymorth yr NSPCC (i rieni a gofalwyr) &#8211; 0808 800 5000<\/li>\n<li>Amethyst &#8211; SARCs ac ISVAs ar gyfer gwasanaeth Canolfan Atgyfeirio Ymosodiad Rhywiol arbenigol Gogledd Cymru, yn cynnig cymorth argyfwng, gofal meddygol, a chynghorwyr trais rhywiol annibynnol. 01492 805384 neu <a href=\"mailto:BCU.Amethyst@wales.nhs.uk\">BCU.Amethyst@wales.nhs.uk<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.newpathways.org.uk\/sarc-isvas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">New Pathways<\/a> &#8211; 01685 379310 &#8211; SARCs and ISVAs<span> Gwasanaeth Canolfan Cyfeirio Ymosodiad Rhywiol arbenigol Cymru, yn cynnig cefnogaeth argyfwng, gofal meddygol, a chynghorwyr annibynnol ar drais rhywiol<\/span> <\/li>\n<li>Os oes rhywun mewn perygl uniongyrchol, ffoniwch 999<\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong>I rieni a gofalwyr<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.stopitnow.org.uk\/concerned-about-a-child-or-young-persons-sexual-behaviour\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Stop It Now \u2014 Pryderu am ymddygiad rhywiol plentyn?<\/a> &#8211; cyngor am ddim a chyfrinachol i rieni &#8211; nid oes angen i chi roi enwau na manylion adnabod<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/learning.nspcc.org.uk\/child-health-development\/sexual-behaviour\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NSPCC \u2014 Datblygiad ac ymddygiad rhywiol mewn plant<\/a> &#8211; arweiniad ar beth sy&#8217;n nodweddiadol ar wahanol oedrannau, a phryd i bryderu<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.lucyfaithfull.org.uk\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Stop_It_Now_harmful_sexual_behaviour_prevention_toolkit_Oct_2020.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lucy Faithfull Foundation \u2014 Pecyn cymorth Stop It Now i rieni <\/a>&#8211; arweiniad ymarferol i rieni ar ymateb i ymddygiad rhywiol niweidiol<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/westand.org.uk\/our-services-in-wales\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">We Stand (Cymru) &#8211;<\/a> cymorth arbenigol i deuluoedd yr effeithir arnynt gan gam-drin rhywiol plant yng Nghymru<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.gov.wales\/live-fear-free\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Llinell Gymorth Byw Heb Ofn (Cymru)<\/a> &#8211; Llinell gymorth Llywodraeth Cymru i unrhyw un yr effeithir arno gan drais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol. 0808 8010 800 (ffonrhad, 24 awr)<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.welshwomensaid.org.uk\/information-support\/what-is-sexual-violence\">Welsh Women&#8217;s Aid &#8211; beth yw trais rhywiol?<\/a><span> <\/span><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/rapecrisis.org.uk\">Rape Crisis England &#038; Wales<\/a><\/li>\n<li><span><\/span><a href=\"http:\/\/www.bawso.org.uk\">Bawso<\/a><span> <span style=\"font-weight: 400;\">\u2014 cefnogi lleiafrifoedd ethnig yr effeithir arnynt gan drais ac ecsbloetiobawso.org.uk\/en\/<\/span><\/span><span> <\/span><\/li>\n<li><span><\/span><a href=\"http:\/\/www.performanceandimprovement.nhs.wales\/functions\/networks-and-planning\/wsas\/access-a-sarc\">GIG Cymru \u2014 dewch o hyd i&#8217;ch SARC lleol<\/a> &#8211; lleolwch eich Canolfan Atgyfeirio Ymosodiad Rhywiol agosaf yng Nghymru.<span> <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong>I bobl ifanc<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.childline.org.uk\/get-support\/1-2-1-counsellor-chat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Childline <\/a>&#8211; cymorth rhad ac am ddim, cyfrinachol hyd at 19 oed. Ffoniwch 0800 1111, sgwrsiwch ar-lein, neu e-bostiwch heb roi eich enw <\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.themix.org.uk\/counselling\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Mix<\/a> &#8211; i bobl ifanc 13-25 oed. Ffoniwch 0808 808 4994 neu tecstiwch THEMIX i 85258 <\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.stopitnow.org.uk\/self-help\/concerned-about-your-own-thoughts-or-behaviour\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Stop It Now \u2014 i bobl ifanc sy&#8217;n pryderu am eu meddyliau neu eu hymddygiad eu hunain<\/a> &#8211; adnoddau hunan-gymorth cyfrinachol i bobl ifanc<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.kooth.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kooth <\/a>&#8211; cymorth iechyd meddwl a lles emosiynol ar-lein am ddim i bobl ifanc<\/li>\n<\/ul>\n<h5>Ewch i&#8217;n tudalen Cael Cymorth am sefydliadau lleol a chenedlaethol a all eich helpu chi a&#8217;ch plentyn.<\/h5>\n<\/div><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_left\"><a class=\"w-btn us-btn-style_2 us_custom_0f8f44b7 icon_atright\" href=\"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/cael-cymorth\/\"><span class=\"w-btn-label\">Cael cymorth<\/span><i class=\"fas fa-chevron-right\"><\/i><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-tabs-section\" id=\"help-pornography\"><button class=\"w-tabs-section-header\" aria-controls=\"content-help-pornography\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"w-tabs-section-title\">Pornograffi<\/div><div class=\"w-tabs-section-control\"><\/div><\/button><div  class=\"w-tabs-section-content\" id=\"content-help-pornography\"><div class=\"w-tabs-section-content-h i-cf\"><div class=\"wpb_text_column us_custom_4798f389\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4><strong>Beth yw pornograffi?<\/strong><\/h4>\n<p>Mae pornograffi yn gynnwys rhywiol y gall pobl ddod ar ei draws ar-lein, drwy gyfryngau cymdeithasol, neu wedi&#8217;i rannu rhwng cymheiriaid.<\/p>\n<p>Mae llawer o bobl ifanc yn cael eu datguddio i bornograffi yn ifanc, yn aml cyn iddynt ddeall perthnasoedd, caniat\u00e2d, na ffiniau yn llawn. Oherwydd ei fod mor eang ar gael, bydd y mwyafrif o bobl ifanc yn dod ar ei draws cyn iddynt gael perthynas ramantus neu rywiol eu hunain. Mae ymchwil gan Gomisiynydd y Plant yn dangos bod llawer o bobl ifanc yn gweld pornograffi am y tro cyntaf tua 13 oed, gyda rhai yn ei weld hyd yn oed yn gynharach.  <\/p>\n<p>I&#8217;r mwyafrif o bobl ifanc, mae cyrchu pornograffi yn gysylltiedig \u00e2 chwilfrydedd naturiol sy&#8217;n dod gyda thyfu i fyny. Fodd bynnag, oherwydd bod pornograffi yn aml yn cyflwyno syniadau afrealistig, amharchus, neu niweidiol am ryw a pherthnasoedd, gall siapio sut mae pobl ifanc yn meddwl am agosatrwydd, caniat\u00e2d a rhywedd mewn ffyrdd sy&#8217;n gynnil ond yn bwerus. Heb drafodaeth ac arweiniad, gall hyn ddod yn broblem.<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column us_custom_4798f389\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4><strong>Sut olwg allai fod ar brofiadau problemus?<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>Gwylio neu rannu cynnwys rhywiol<\/li>\n<li>Siarad am ryw mewn ffyrdd a ddylanwadir gan bornograffi<\/li>\n<li>Disgwyl i berthnasoedd bywyd go iawn gyfateb i beth maent wedi&#8217;i weld<\/li>\n<li>Rhoi pwysau ar bobl eraill i ymddwyn mewn ffyrdd penodol<\/li>\n<li>Teimlo&#8217;n analluog i stopio gwylio pornograffi<\/li>\n<li>Ffafrio pornograffi dros gysylltiad bywyd go iawn<\/li>\n<li>Encilio neu fynd yn gelgar mewn perthynas \u00e2 defnydd dyfeisiau<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Gall yr ymddygiadau hyn fod yn bryderus, ond maent hefyd yn arwydd bod angen cymorth ar eich plentyn, nid cywilydd.<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column us_custom_4798f389\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4><strong>Deall yr effaith<\/strong><\/h4>\n<p>Gall pornograffi siapio sut mae pobl ifanc yn deall perthnasoedd, rhyw a rolau rhywedd. Gall hyrwyddo syniadau afrealistig neu niweidiol am b\u0175er, rheolaeth a chaniat\u00e2d, a allai ddylanwadu ar ymddygiad tuag at bobl eraill, gan gynnwys agweddau sy&#8217;n gysylltiedig \u00e2 thrais ar sail rhywedd. <\/p>\n<p>I rai pobl ifanc, mae pornograffi yn dod yn ffynhonnell dryswch neu drallod. I eraill, gall arwain at bwysau a theimlo bod rhaid iddynt ail-greu beth maent wedi&#8217;i weld, neu deimlo nad yw beth maent wedi&#8217;i brofi yn cyrraedd y nod. <\/p>\n<p>Y newyddion da yw y gall sgyrsiau agored, tawel wneud gwahaniaeth gwirioneddol. Mae pobl ifanc sy&#8217;n teimlo y gallant siarad ag oedolyn maent yn ymddiried ynddo yn fwy abl i ddeall beth maent wedi&#8217;i weld a datblygu syniadau iach, parchiol am berthnasoedd.<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column us_custom_4798f389\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4><strong>Beth gallwch chi ei wneud<\/strong><\/h4>\n<h5><strong>Dechreuwch y sgwrs a chadwch hi i fynd<\/strong><\/h5>\n<p>Gall siarad am bornograffi deimlo&#8217;n anghyfforddus, ond mae sgyrsiau parhaus yn bwysicach nag un sgwrs fawr. Nid oes angen i chi ofyn am fanylion na chael yr holl atebion. Gallech ddechrau gyda: &#8216;Mae llawer o bobl ifanc yn dod ar draws cynnwys rhywiol ar-lein. Dwi eisiau i ni allu siarad amdano os bydd hynny&#8217;n digwydd.&#8217;   <\/p>\n<h5><strong>Arhoswch yn dawel ac osgowch gywilydd<\/strong><\/h5>\n<p>Mae pobl ifanc yn aml yn teimlo embaras neu&#8217;n poeni am gael helynt. Mae ymateb tawel, heb banig na barnu, yn helpu eich plentyn i aros yn agored. Gallech ddweud: &#8216;Dwyt ti ddim mewn trafferth, ond dwi eisiau siarad am hyn.&#8217; Mae sgwrs heb gywilydd yn fwy tebygol o arwain at newid nag un yn seiliedig ar ofn.   <\/p>\n<h5><strong>Helpwch nhw i ddeall y gwahaniaeth rhwng porn a bywyd go iawn<\/strong><\/h5>\n<p>Mae pornograffi\u2019n cael ei wneud i ddifyrru. Nid yw&#8217;n dangos perthnasoedd go iawn, caniat\u00e2d go iawn, nac agosatrwydd go iawn. Gallwch helpu\u2019ch plentyn i ddeall hyn drwy siarad am sut olwg sydd ar berthnasoedd iach, parchus mewn gwirionedd, lle mae&#8217;r ddau berson yn teimlo&#8217;n ddiogel, yn gydradd, ac yn cael eu gwerthfawrogi.  <\/p>\n<h5><strong>Gosodwch ffiniau tawel, clir o amgylch dyfeisiau<\/strong><\/h5>\n<p>Nid yw ffiniau ymarferol yn gosbau, maent yn gamau diogelwch. Gallai&#8217;r rhain gynnwys cadw dyfeisiau mewn lleoedd cyfunol, gwefru ffonau y tu allan i ystafelloedd gwely, defnyddio rheolaethau rhieni, neu gytuno ar amseroedd am ddefnydd ar-lein. Mae cynnwys eich plentyn wrth osod y ffiniau hyn yn gwneud iddynt fod yn fwy tebygol o lynu.  <\/p>\n<h5><strong>Y darlun cyfreithiol &#8211; beth mae angen i bobl ifanc ei wybod<\/strong><\/h5>\n<p>Mae&#8217;n werth gwybod bod rhannu delweddau rhywiol sy&#8217;n cynnwys unrhyw un o dan 18 oed yn anghyfreithlon. Hyd yn oed rhwng pobl ifanc o oedran tebyg, a hyd yn oed os cafodd y delweddau eu rhannu&#8217;n wirfoddol ar y pryd. Mae hyn yn cynnwys:  <\/p>\n<ul>\n<li>Anfon neu dderbyn delweddau rhywiol o bobl o dan 18 oed<\/li>\n<li>Rhannu delweddau a rannwyd yn wreiddiol yn breifat, a elwir weithiau&#8217;n &#8216;porn dial&#8217;<\/li>\n<li>Meddu ar ddelweddau rhywiol o bobl o dan 18 oed ar ddyfais<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mae pobl ifanc yn aml heb sylweddoli hyn. Gall beth sy&#8217;n teimlo fel fflyrtio, ymffrostio, neu ymuno \u00e2 chymheiriaid gael canlyniadau cyfreithiol difrifol. Nid yw hyn yn ymwneud \u00e2 throseddoli pobl ifanc, mae&#8217;n ymwneud \u00e2 sicrhau eu bod yn deall y risgiau cyn i rywbeth fynd o&#8217;i le.  <\/p>\n<p>Os ydych chi&#8217;n meddwl bod eich plentyn wedi anfon, derbyn, neu rannu delweddau rhywiol, y cam cyntaf pwysicaf yw cael cymorth yn hytrach na dileu unrhyw beth o ddyfeisiau, gan y gall hyn effeithio ar y cymorth sydd ar gael. Mae gan Childnet a&#8217;r NSPCC arweiniad ar beth i&#8217;w wneud nesaf. <\/p>\n<h5><strong>Mae&#8217;r term &#8216;sexting&#8217; yn cael ei ddefnyddio&#8217;n eang ond gall leihau difrifoldeb beth sydd dan sylw. Y term mwy cywir yw &#8216;delweddaeth rywiol a gynhyrchir gan bobl ifanc.&#8217; Mae&#8217;r ddau derm yn ymddangos mewn adnoddau ar-lein a bydd chwilio am y naill neu&#8217;r llall yn arwain at arweiniad perthnasol.  <\/strong><\/h5>\n<h5><strong>Ceisiwch gymorth os yw defnydd yn dod yn drallodus neu&#8217;n orfodaeth<\/strong><\/h5>\n<p>Efallai y bydd angen cymorth ychwanegol os yw eich plentyn yn teimlo&#8217; eu bod yn methu stopio, wedi&#8217;i drallodi gan beth maent wedi&#8217;i weld, yn cyrchu cynnwys treisgar neu eithafol, yn rhoi pwysau ar bobl eraill, neu&#8217;n mynd yn fwyfwy celgar. Gall sefydliadau arbenigol helpu, gweler yr adnoddau isod. <\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.childnet.com\/help-and-advice\/online-pornography-parents\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mae Childnet \u2014 arweiniad i rieni ar bornograffi ar-lein yn cynnwys cyngor ymarferol ac awgrymiadau cychwyn sgwrs.<\/a><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column us_custom_4798f389\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4>Dolenni ac Adnoddau<\/h4>\n<h5><strong>Os oes angen help arnoch nawr<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li>Llinell Gymorth yr NSPCC (i rieni a gofalwyr) &#8211; 0808 800 5000<\/li>\n<li>Childline (i bobl ifanc hyd at 19 oed) &#8211; 0800 1111<\/li>\n<li>Os oes rhywun mewn perygl uniongyrchol, ffoniwch 999<\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong>I rieni a gofalwyr<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.childnet.com\/help-and-advice\/online-pornography-parents\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Childnet \u2014 Pornograffi ar-lein: arweiniad i rieni <\/a>&#8211; cyngor ymarferol ac awgrymiadau cychwyn sgwrs i rieni<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.childnet.com\/help-and-advice\/sexting\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Childnet \u2014 Sexting \/ delweddaeth rywiol a gynhyrchir gan bobl ifanc<\/a> &#8211; beth i&#8217;w wneud os yw eich plentyn wedi anfon neu dderbyn delweddau rhywiol<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.internetmatters.org\/issues\/online-pornography\/learn-about-it\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Internet Matters \u2014 Dysgwch am effeithiau pornograffi ar-lein <\/a>&#8211; arweiniad ar sut mae pornograffi yn effeithio ar bobl ifanc a sut i&#8217;w hamddiffyn<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.internetmatters.org\/issues\/sexting\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Internet Matters \u2014 Cyngor secstio i rieni <\/a>&#8211; arweiniad ymarferol ar rannu delweddau a sut i siarad \u00e2&#8217;ch plentyn amdano<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.barnardos.org.uk\/blog\/how-does-pornography-harm-children\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Barnardo&#8217;s \u2014 Sut mae pornograffi&#8217;n niweidio plant?<\/a> &#8211; yn egluro effaith pornograffi ar blant a phobl ifanc<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.brook.org.uk\/blog\/why-we-need-to-talk-to-young-people-about-pornography\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Brook \u2014 Pam y mae angen i ni siarad \u00e2 phobl ifanc am bornograffi<\/a> &#8211; cyngor ar pam mae&#8217;r sgyrsiau hyn yn bwysig a sut i&#8217;w cael<\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong>I bobl ifanc<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.childline.org.uk\/get-support\/1-2-1-counsellor-chat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Childline <\/a>&#8211; cymorth rhad ac am ddim, cyfrinachol hyd at 19 oed. Ffoniwch 0800 1111, sgwrsiwch ar-lein, neu e-bostiwch heb roi eich enw <\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.themix.org.uk\/counselling\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Mix <\/a>&#8211; i bobl ifanc 13-25 oed. Ffoniwch 0808 808 4994 neu tecstiwch THEMIX i 85258 <\/li>\n<li><a style=\"font-family: inherit;\" href=\"https:\/\/www.childnet.com\/help-and-advice\/online-pornography-parents\/teens\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Childnet \u2014 cyngor i bobl ifanc yn eu harddegau am bornograffi a rhannu delweddau<\/a> &#8211; gwybodaeth ac arweiniad wedi&#8217;i ysgrifennu&#8217;n uniongyrchol i bobl ifanc<\/li>\n<\/ul>\n<h5>Ewch i&#8217;n tudalen Cael Cymorth am sefydliadau lleol a chenedlaethol a all eich helpu chi a&#8217;ch plentyn.<\/h5>\n<\/div><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_left\"><a class=\"w-btn us-btn-style_2 us_custom_0f8f44b7 icon_atright\" href=\"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/cael-cymorth\/\"><span class=\"w-btn-label\">Cael cymorth<\/span><i class=\"fas fa-chevron-right\"><\/i><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"g-cols wpb_row us_custom_e40b77c4 via_grid cols_1 laptops-cols_inherit tablets-cols_inherit mobiles-cols_1 valign_top type_default stacking_default\" style=\"--columns-gap:4rem;\"><div class=\"wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"w-separator size_small\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"l-section wpb_row us_custom_206e6bbd height_medium\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_grid cols_1 laptops-cols_inherit tablets-cols_inherit mobiles-cols_1 valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"g-cols wpb_row via_grid cols_1 laptops-cols_inherit tablets-cols_inherit mobiles-cols_1 valign_top type_default stacking_default\" style=\"--columns-gap:3rem;\"><div class=\"wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_text_column us_custom_4a29109f\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2 style=\"text-align: center;\">Efallai y bydd hyn o gymorth i chi hefyd&#8230;<\/h2>\n<\/div><\/div><div class=\"w-html us_custom_8d34757f\"><hr style=\"border: none; height: 5px; background-color: #0f1035;\"><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"g-cols wpb_row us_custom_95a0d876 via_grid cols_2 laptops-cols_inherit tablets-cols_inherit mobiles-cols_1 valign_top type_default stacking_default\" style=\"--columns-gap:4rem;\"><div class=\"wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"w-image align_none\"><a href=\"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/rwyf-am-atal-problemau\/\" aria-label=\"I want to prevent problems\" class=\"w-image-h\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/safeandsound.wales\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/mother-and-teen-girl-daughter-having-communication-800px.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"I want to prevent problems\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/safeandsound.wales\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/mother-and-teen-girl-daughter-having-communication-800px.jpg 800w, https:\/\/safeandsound.wales\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/mother-and-teen-girl-daughter-having-communication-800px-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/div><div class=\"wpb_text_column us_custom_d3dd9501\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4 style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/rwyf-am-atal-problemau\/\">Rwyf Am Atal Problemau<\/a><\/h4>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"w-image align_none\"><a href=\"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/offer-ar-gyfer-siarad\/\" aria-label=\"Offer ar gyfer siarad\" class=\"w-image-h\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/safeandsound.wales\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/teenage-student-girls-sharing-and-talking-at-suppo-800px.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Offer ar gyfer siarad\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/safeandsound.wales\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/teenage-student-girls-sharing-and-talking-at-suppo-800px.jpg 800w, https:\/\/safeandsound.wales\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/teenage-student-girls-sharing-and-talking-at-suppo-800px-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/div><div class=\"wpb_text_column us_custom_d3dd9501\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4><a href=\"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/offer-ar-gyfer-siarad\/\">Archwilio Offer ar gyfer Siarad<\/a><\/h4>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Agweddau ac Ymddygiadau Niweidiol Nid yw agweddau ac ymddygiadau yn ymddangos o unman. Maent yn datblygu&#8217;n raddol. Wedi&#8217;u siapio gan beth mae plant yn ei weld o&#8217;u cwmpas, beth maent yn ei glywed gan gymheiriaid, beth maent yn ei amsugno ar-lein, a beth sy&#8217;n mynd heb ei herio mewn bywyd bob dydd. Efallai y bydd...","protected":false},"author":2,"featured_media":855,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-856","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-dw-i-angen-help"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Agweddau ac Ymddygiadau Niweidiol - Safe and Sound Wales<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/agweddau-ac-ymddygiadau-niweidiol\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Agweddau ac Ymddygiadau Niweidiol - Safe and Sound Wales\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/agweddau-ac-ymddygiadau-niweidiol\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Safe and Sound Wales\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-25T11:55:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/safeandsound.wales\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/annoyed-teenager-ignoring-mother-with-phone-on-sof-800px.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"42 munud\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/safeandsound.wales\\\/cy\\\/agweddau-ac-ymddygiadau-niweidiol\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/safeandsound.wales\\\/cy\\\/agweddau-ac-ymddygiadau-niweidiol\\\/\",\"name\":\"Agweddau ac Ymddygiadau Niweidiol - Safe and Sound Wales\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/safeandsound.wales\\\/cy\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/safeandsound.wales\\\/cy\\\/agweddau-ac-ymddygiadau-niweidiol\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/safeandsound.wales\\\/cy\\\/agweddau-ac-ymddygiadau-niweidiol\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/safeandsound.wales\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/annoyed-teenager-ignoring-mother-with-phone-on-sof-800px.jpg\",\"datePublished\":\"2026-05-20T09:44:47+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-25T11:55:30+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/safeandsound.wales\\\/cy\\\/agweddau-ac-ymddygiadau-niweidiol\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"cy\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/safeandsound.wales\\\/cy\\\/agweddau-ac-ymddygiadau-niweidiol\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"cy\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/safeandsound.wales\\\/cy\\\/agweddau-ac-ymddygiadau-niweidiol\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/safeandsound.wales\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/annoyed-teenager-ignoring-mother-with-phone-on-sof-800px.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/safeandsound.wales\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/annoyed-teenager-ignoring-mother-with-phone-on-sof-800px.jpg\",\"width\":800,\"height\":533,\"caption\":\"Agweddau ac Ymddygiadau Niweidiol\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/safeandsound.wales\\\/cy\\\/agweddau-ac-ymddygiadau-niweidiol\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/safeandsound.wales\\\/cy\\\/cartref\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Agweddau ac Ymddygiadau Niweidiol\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/safeandsound.wales\\\/cy\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/safeandsound.wales\\\/cy\\\/\",\"name\":\"Safe and Sound Wales\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/safeandsound.wales\\\/cy\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"cy\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Agweddau ac Ymddygiadau Niweidiol - Safe and Sound Wales","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/agweddau-ac-ymddygiadau-niweidiol\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Agweddau ac Ymddygiadau Niweidiol - Safe and Sound Wales","og_url":"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/agweddau-ac-ymddygiadau-niweidiol\/","og_site_name":"Safe and Sound Wales","article_modified_time":"2026-06-25T11:55:30+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/safeandsound.wales\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/annoyed-teenager-ignoring-mother-with-phone-on-sof-800px.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"42 munud"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/agweddau-ac-ymddygiadau-niweidiol\/","url":"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/agweddau-ac-ymddygiadau-niweidiol\/","name":"Agweddau ac Ymddygiadau Niweidiol - Safe and Sound Wales","isPartOf":{"@id":"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/agweddau-ac-ymddygiadau-niweidiol\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/agweddau-ac-ymddygiadau-niweidiol\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/safeandsound.wales\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/annoyed-teenager-ignoring-mother-with-phone-on-sof-800px.jpg","datePublished":"2026-05-20T09:44:47+00:00","dateModified":"2026-06-25T11:55:30+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/agweddau-ac-ymddygiadau-niweidiol\/#breadcrumb"},"inLanguage":"cy","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/agweddau-ac-ymddygiadau-niweidiol\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"cy","@id":"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/agweddau-ac-ymddygiadau-niweidiol\/#primaryimage","url":"https:\/\/safeandsound.wales\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/annoyed-teenager-ignoring-mother-with-phone-on-sof-800px.jpg","contentUrl":"https:\/\/safeandsound.wales\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/annoyed-teenager-ignoring-mother-with-phone-on-sof-800px.jpg","width":800,"height":533,"caption":"Agweddau ac Ymddygiadau Niweidiol"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/agweddau-ac-ymddygiadau-niweidiol\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/cartref\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Agweddau ac Ymddygiadau Niweidiol"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/#website","url":"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/","name":"Safe and Sound Wales","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"cy"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/856","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=856"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/856\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1134,"href":"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/856\/revisions\/1134"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/855"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=856"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=856"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/safeandsound.wales\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=856"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}